ПЛЕЧИ. 1 короткий совет, который перевернет твой подход к тренировкам. от романа овчаров
Фишка, о которой мало кто знает. Простое движение, которое позволит увеличить эффективность проработки дельт(плеч) и сделает движение безопасным.
BIOMACHINE
Tg |
VK |
Автор (Роман Овчарóв)
Tg |
Inst |
@bmchn
1 view
32
14
5 months ago 01:11:31 2
“Нас тупо ИСПОЛЬЗОВАЛИ!“ // Украинец про войну, Зеленского, Лукашенко и жизнь в Англии
5 months ago 00:19:05 1
НЕ УБИВАЙТЕ свои ПЛЕЧИ | Причины боли в плечевом суставе и упражнения, которые Вам не помогут
5 months ago 00:05:04 1
Волшебная книга МЧС | Уроки первой помощи | Мультфильм для самых маленьких
5 months ago 00:05:28 1
Александр Розенбаум — Письмо [памяти погибших подводников АПЛ К-278 “Комсомолец“]
5 months ago 00:21:14 1
5 опасностей СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЫ
5 months ago 00:10:12 1
Звериный оскал патриотизма // ВКУЗ #34
5 months ago 00:04:38 1
“Белые шарики“ ( Памяти героев посвящается ) & Муз. Е. Романовой Сл. Д. Филонова
5 months ago 02:56:48 1
▶️ Завтрак в постель Все серии - Мелодрама | Фильмы и сериалы
5 months ago 01:01:53 1
Секреты оздоровления движением - Целебная ходьба Исцеление уникальной методикой Полный выпуск уроков
5 months ago 00:35:27 1
Соматическая практика расслабления. Пробный урок
5 months ago 00:03:01 1
Нина Ургант “Нам нужна одна победа“. Песня из кинофильма “Белорусский вокзал” (1974)
5 months ago 00:19:10 1
15 Поз Йоги, Которые Помогут Изменить Ваше Тело
5 months ago 00:03:48 1
АНДРЕЙ КУРЯЕВ РУССКИМ БЫТЬ ♥ КРАСИВЫЕ ПЕСНИ ДЛЯ ДУШИ
5 months ago 00:06:14 1
Лучший сорняк при артрите, подагре, остеоартрите. Снимет боль👍
5 months ago 02:25:46 1
МИМО ЛУНЫ / Эпизод 1 / Начнем издалека
5 months ago 00:27:35 1
Мастер класс Тыква крючком №3 Амигуруми для начинающих Субтитры Декор на Хэллоуин Анаит Угай
5 months ago 00:10:56 1
3. Восстановление после перелома верхней трети плечевой кости. Период жесткой костной мозоли.