99% людей не могут делать это упражнение больше 3 минут. Но если вы можете - напишите комментарий 👍

#упражнения #спина #плечи -------------- 1. Посмотрите ролик 2-3 раза и поставьте лайк. 2. Опишите свои наблюдения. 3. Найдите наши прошлые ролики со спиной и поясницей. 4. Сравните изменения в спине. 5. Поделитесь с умными людьми. 6. Приезжайте к мастеру и начинайте свою эволюцию. -------------------- Если вы в зоне рубля и кнопка “спонсировать“ вам не видна, то отправьте 499 рублей по ссылке и номер телефона в Телеграм на почту mastergolife@ Мы включим вас в группу спонсоров на Телеграм 👍