Круговые подрезы в обратную сторону/Circular undercuts in the opposite direction

Круговые подрезы, выполняемые в начале тренировки дельт, обеспечивают превосходное включение в тренинг дельтовидных мышц. Circular undercuts performed at the beginning of the delt workout provide excellent inclusion of the deltoid muscles in the training.