ТРЕВОГА И ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО: КАК С НИМИ ЖИТЬ И ЧТО ДЕЛАТЬ?

Тревога-это базовая эмоция. Она есть у каждого человека. Но, когда ее уровень зашкаливает, она очень препятствует качественной жизни. А иногда и вовсе парализует саму жизнь. В видео я, психолог Ольга Игнатова, рассказываю, как развивалась тревога, для чего она нам нужна и как проявляется в жизни. А также, даю рекомендации, как начать работать с тревогой, чтобы жизнь с ней СТАЛА Легче! Мой телеграмм канала: x_yCSoIdmdk0OThi