Три основы осознанности. Александра Штукатурова

Умеете ли вы читать сутры? Если вам кажется, что первоисточники о медитации читать сложно, непонятно и даже скучно, это видео с небольшим примером смыслового разбора сутры может оказаться для вас весьма полезным и даже интересным. Здесь мы разбираем фрагмент очень глубокой «Салаятанавибханга-сутты», или «Разъяснения шести сфер»: Всё в этой беседе удобно связано с числом три. Мы обсуждаем: - три типа людей, обучающихся медитации; - три стадии своего внутреннего прогресса на Пути; - три вида эмоций и отношение к ним сильных практиков; - три компонента Бодхичитты, которую нельзя трактовать просто как сострадание. Регулярно обсуждаем сутры о саморазвитии на занятиях «Час медитации», присоединиться можно в любой день: Приглашаем на ретриты в Подмосковье, чтобы непосредственно погрузиться в практику и получить видимый результат за несколько д