ДЕЛАЙТЕ ЭТО КАЖДОЕ УТРО, И СМОТРИТЕ КАК СИЛЬНО ИЗМЕНИТСЯ ТЕЛО!

Предыдущий ролик: ГРУППА ВК: INSTAGRAM: Я В ВК: ВТОРОЙ КАНАЛ: По вопросам рекламы: info@ Наклон из положения сидя, с разведенными широко ногами – упражнение не для начинающих. Для его выполнения необходимо, чтобы мышцы внутренних поверхностей бедер были хорошо растянуты. Тем не менее, асана йоги Упавиштха Конасана – достаточно интересная и полезная поза.