Как не спать всю ночь, самые лучшие способы, как не заснуть ночью, как не спать ночью!

Как не спать всю ночь, самые лучшие способы которые я видел и использовал! У каждого была такая ситуация , когда надо не спать ночью потому что надо работать , выполнить нужные и обязательные задания. Как не заснуть ночью Ответ ты узнаешь в этом видео Сон? для чего ты не спишь? много работы? учебы? Я лично бы вместо не высыпания посоветовал тебе наладить режим сна ! Лучше все нужные дела не откладывать на ночь , а делать своевременно , пойди выспись потому что Сон обеспечивает выведение из мозга вредных продуктов жизнедеятельности мозговых клеток. Функционирующая в мозге так называемая «глимфатическая система» наиболее активна в ночной период суток, во время фазы медленного сна.