Убери тревожное состояние. Метод Доктора Лисенковой

В этом видео про тревожное состояние. Откуда оно берётся? Почему людям после инсульта тревожность особенно мешает жить и восстанавливаться? Как убрать тревожное состояние самому, без врачей и лекарств? А если не получается, то к кому обращаться? Рассказывает невролог Доктор Лисенкова. Ютуб-канал «Доктор Лисенкова» Доктор Лисенкова в Инстаграм Доктор Лисенкова в Tik Tok Яндекс Дзен Канал «Доктор Лисенкова» Запись на приём по ссылке через сайт ПроДокторов После инсульта у меня сильно пострадал интеллект. Настолько сильно, что я не осознавал истинных масштабов бедствия. Не удивляйтесь, но это мне помогло. Если бы я понимал что со мной произошло, мозг взорвался бы))) Постепенно интеллект восстанавливался и до меня стало доходить во, что я вляпался. Появилось тревожное состояние. Тревога начиналась с утра, только проснёшься. Много раз в течении дня и самое вредное это ночью. Спишь ни кого не трогаешь. Вдруг просыпаешься в диком волнении и начинаешь думать. От вопросов разрывало… - Как жить дальше? - Получится ли восстановиться? - Смогу ли я восстановиться полностью? Одни вопросы, ответов нет! Утром встаёшь разбитый, без сил. Результат - восстановление останавливается. Чем вызвано тревожное состояние? У любого человека будет тревога. Инсульт происходит внезапно - вечером ложишься спать здоровым и подвижным, а утром просыпаешься полуовощем. Даже странно если тревоги не будет, когда в такое вляпаешься. Добавляет волнений полное не понимание чем всё кончится. Причины реальные. Но ведь бывают люди, которые тревожные и без всякого инсульта и вообще без каких-либо понятных нам причин До инсульта у меня не было даже намёка на тревожность. Конечно я переживал, но этому был необходим веский повод. Сейчас тревожность выросла в разы. Это Я такой беспокойный или вообще люди после инсульта как-то по особенному тревожны? Есть ДВЕ основных причины избыточной тревожности после инсульта. Первая это сам инсульт - огромные изменения в человеке и его жизни, неизвестность дальнейшей жизни из-за него. Вторая это какая-то химия/процессы в мозге вызванные гибелью клеток мозга. Есть ли способы чтобы самому их применить и стал менее тревожным, по спокойнее что ли? Близкие могут помочь убрать тревожность. Это может быть любой близкий человек или есть какие-то особые свойства, которые он должен иметь? Кто это может быть? Вот у меня есть тревога. Как понять это просто обычное беспокойство, как у любого человека или это тревожное состояние, которым надо заниматься потому что оно мешает жить и восстанавливаться после инсульта Когда я готовился к интервью с Вами, первым делом зашел на Ваш Ютуб канал. Там несколько сотен видео. Не только про восстановление после инсульта, но и про низкое давление, про слабость после кароновируса, про боли в спине, про лекарства, витамины… Прям медицинская энциклопедия. Даже есть прямые эфиры где Вам можно задать вопрос и получить ответ. Очень понравилась Ваша спокойная манера рассказывать. Вы говорите просто и понятно о не простых вещах.