08 - Фансун 2 и Вращение Солнца и Луны

Восьмое занятие из цикла “Нэйгун и Фансун», второе занятие по теме Фансун (высвобождение и отпускание на растяжение). Борисова Наташа, 2020 год. Можно делать в паре с предыдущим уроком, соединяя два занятия вместе. Упражнения естественным образом следуют друг за другом. Нэйгун из предыдущего урока сменяется Фансун. Затем снова немного Нэйгун («Вращение Солнца и Луны» - упражнение из комплекса Хуньюаньгун для гармонизации Сердца и Легких). Практика сопровождается теорией. В конце занятия - Шоугун через активные точки.