На днях проводил опрос во вкладке «Сообщество» и понял, что большинство подписчиков не умеют делать выход силой (выход на две руки). 😱
В этом видеоролике я вам показал и рассказал о 4х подводящих упражнениях, с помощью которых вы легко освоите данный элемент.
Регулярно практикуй эти упражнения и у тебя без проблем получится сделать свой первых выход на две!
За ранее спасибо за просмотр!) ❤️
✅ Последнее видео - Максимум подтягиваний за один подход | Вызов подписчикам!
🔺ГРУППА В ВК “NEVER BACK DOWN” -
🔺Инстаграм с мотивацией -
🔺Тик Ток -
🔺ВК -
🔺Мой плейлист с музыкой для тренировок -
🔺 Телеграмм канал - h
1 view
2209
813
6 hours ago 00:13:15 1
Уже 15 лет так делаю! Даже НА ПОДАРКИ закрыла! АБРИКОСЫ на зиму! 5 РЕЦЕПТОВ
6 hours ago 00:09:18 1
Слушайте свое сердце, слушайте Бога, который у вас внутри, верьте в себя и сами выбирайте свой путь
1 day ago 00:34:21 1
Запрещенный выпуск: эти кадры не увидят в России. Липсиц, Быков, Зицер без цензуры / МОЖЕМ ОБЪЯСНИТЬ
2 days ago 00:11:26 1
Именно ЭТО скорректирует исход аутоиммунного заболевания🙌
4 days ago 01:12:51 1
24 ЧАСА ВЫБИРАЮСЬ ИЗ ГЛУШИ С ЛЁХОЙ СТОЛЯРОВЫМ!
4 days ago 00:02:45 1
Финал СССР: как спивался народ — трагикомедия “Наши камикадзе”
5 days ago 01:18:23 3
НИНА СУСЛОВА. «Личное признание»
1 week ago 00:35:05 2
Кабаева, Канделаки, Матвиенко, Миа Бойка, Бутина | Что они делают в сети
1 week ago 00:15:09 1
🥰 УСЛЫШЬТЕ ВСЕЛЕННУЮ, ОНА ЗНАЕТ ВЫХОД
1 week ago 00:06:13 1
Министр Мантуров выбирает отечественное. Рассмешил по-взрослому
1 week ago 00:17:21 1
Вся правда об удаче, которую от тебя скрывают.
1 week ago 00:02:58 16
ВНИМАНИЕ!!! Названы сроки выхода в ранний доступ Titan Quest 2
1 week ago 01:34:58 1
Есть ли жизнь в Оклахоме? | спустя полтора года после переезда из Нью-Йорка. часть первая
2 weeks ago 00:10:20 1
15 Секретов Путешествий Для Пожилых, О Которых Вы Могли Не Знать
2 weeks ago 00:12:33 1
10 Вещей, Которые Никогда Нельзя Надевать В Аэропорту (И На Борт Самолёта)
2 weeks ago 00:13:57 1
НЕ ПУТЕШЕСТВУЙТЕ, НЕ ЗНАЯ ЭТОГО! Новые Аэропортовые Меры 2025 Года
2 weeks ago 00:50:32 1
Прорыв на юге - Тактика русских изменилась - Король Карл III умирает - Трамп спотыкается как Байден
2 weeks ago 00:16:14 1
Как Воры в Аэропорту Выбирают Своих Жертв (Избегайте Этих Ошибок!)
2 weeks ago 02:36:15 1
Химия Успеха - Прорыв в Науке! Открытия Черниговской и Других Ученых Соединились в Один Код
2 weeks ago 02:00:02 1
Завтра будет завтра, смотрим сериал, жизненная драма, 12-14 серия
2 weeks ago 01:59:32 1
Завтра будет завтра, смотрим сериал, жизненная драма, 9-11 серия
2 weeks ago 02:38:23 1
Завтра будет завтра, смотрим сериал, жизненная драма, 5-8 серия
2 weeks ago 02:40:44 1
Завтра будет завтра, смотрим сериал, жизненная драма, 1-4 серия
2 weeks ago 00:00:00 1
Бокс без перчаток Вадим Старов Проблемы Ударной Техники. Уличный Бой. Нокаутирующий Удар без Замаха!