На днях проводил опрос во вкладке «Сообщество» и понял, что большинство подписчиков не умеют делать выход силой (выход на две руки). 😱
В этом видеоролике я вам показал и рассказал о 4х подводящих упражнениях, с помощью которых вы легко освоите данный элемент.
Регулярно практикуй эти упражнения и у тебя без проблем получится сделать свой первых выход на две!
За ранее спасибо за просмотр!) ❤️
✅ Последнее видео - Максимум подтягиваний за один подход | Вызов подписчикам!
🔺ГРУППА В ВК “NEVER BACK DOWN” -
🔺Инстаграм с мотивацией -
🔺Тик Ток -
🔺ВК -
🔺Мой плейлист с музыкой для тренировок -
🔺 Телеграмм канал - h
1 view
2209
813
2 days ago 00:10:12 1
Подборка ЖЕСТЬ на СТО №360 ✅ КРУТАЯ БУХАНКА МЧС!! АВТОЭЛЕКТРИК С АВИТО!!!
3 days ago 00:54:47 0
Как американцы похитили Ядерную Подлодку СССР. Самая отчаянная операция ЦРУ
4 days ago 00:58:30 3
«Тихая жизнь»: Наум Клейман, Юрий Норштейн, Татьяна Черниговская #солодников
4 days ago 00:53:44 0
“Красивые люди“ документальный сериал с Максом и Эллен Шупбах. 21 серия. Инна #mamakifilm
4 days ago 00:01:25 1
BioShock Infinite The Complete Edition — трейлер
6 days ago 00:03:19 16
Сергей Челобанов - Снег
6 days ago 00:00:33 0
Макрон получил леща! Драку президента Франции с женой в самолете сняли во Вьетнаме!
7 days ago 00:29:27 0
Ей 84, и она не боится. Блокадница Людмила Васильева — голос протеста
7 days ago 00:27:35 0
#Исход - христианский мюзикл Алексея Ледяева, часть 2/2, 1998 год #Пасха наша Христос! Божий #Песах!
1 week ago 00:25:34 2
ПРОПАВШИЕ ЭВЕРЕСТА 1996! “ЗЕЛЁНЫЕ БОТИНКИ“
1 week ago 00:42:16 0
Росийские элиты готовятся к смерти Путина
1 week ago 01:17:14 2
Если враг не сдается... (1983 год) военная драма
1 week ago 00:03:31 0
ВКУСНАЯ ЗАКУСКА ЗА 5 МИНУТ! Огурцы по-корейски с морковью и перцем, постный салат-закуска!
2 weeks ago 00:06:07 0
Изъятие банковских вкладов. Какие аргументы они готовят
2 weeks ago 00:49:24 4
ВОЙНА ПОЛОВ : Как Капитализм и Тиндер сделали нас одинокими.
2 weeks ago 00:18:58 1
ЧЕСТНОЕ сравнение и КРАШ-ТЕСТ напольных покрытий: LVT, SPC, MSPC. Выбираем лучший НЕубиваемый пол!
2 weeks ago 01:09:41 4
Делаем мощный загон для быков, не из дешевых материалов, жизнь в деревне
2 weeks ago 00:15:22 9
Россия будущего. Что делать со сторонниками режима?
2 weeks ago 00:19:52 21
Программа А группа Сектор Газа 1991 год Останкино (Архив) Full HD.
2 weeks ago 01:07:41 3
Путешествие по американской глубинке: из Альбукерке в Лос-Аламос | штат Нью-Мексико
2 weeks ago 00:23:47 1
Занятие по СОНАСТРОЙКЕ (с 1,37 мин.) на Дух нового дня Форума,Программу Водолея-Урана-Земли-Челов-ва