Навязчивые фантазии, дезадаптивная мечтательность, как с этим бороться?

Мы все очень любим иногда пофантазировать, но есть люди, для которых этот мыслительный процесс становится неконтролируемым. Навязчивые фантазии - это продукт нашего воображения. Фантазии нужны нам для того, чтобы расслабиться, выйти из серой рутины и оказаться там, где оказаться в реальной жизни сложно или даже невозможно. Дезадаптивная мечтательность не является отдельным диагнозом, однако все больше людей страдают этой особенностью. В этом видео я расскажу, что такое навязчивые фантазии, какие у них причины и как с этим бороться? Меня зовут Евгения, я клинический психолог и психотерапевт. Подробнее о моем образовании можно посмотреть здесь: ​​​ Запись на консультацию через ВК: ​​​ Телеграм: @ev_lubennikova Skype: evgeniyavels Почта: @ Эпизоды: 00:00 Вступление 00:13 Зачем человеку фантазии? 00:58 Что такое дезадаптивная мечтательность?