12 Правил похудения

Часто садитесь на новую диету? Похудение не всегда проходит легко и без напряжения? Всё, что нужно, — это освоить и применить несколько простых правил. С ними вес пойдет на спад. 12 обоснованных советов, как добиться снижения веса и здорового тела без лишних хлопот. ______________________________________________________ Мечтаете об идеальном атлетическом телосложении? Подписывайтесь на канал The Body Lux, и я Simon Brook поделюсь своим опытом, расскажу как просто и эффективно сбросить вес, придать мышцам