Работать с качеством движения или качать мышцы? 3Д тренировки, боль в спине и НЕ ТОЛЬКО
✅ Записаться на курс Здоровая Спина:
✅ Больше информации в Телеграм:
Всем привет! Сегодня поговорим про качество движения, как его улучшить и зачем. Также обсудим силовые тренировки, направленные на рост мышц. И постараемся разобраться: что же лучше?
📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds
✅ Также Вам может быть интересно:
Тренировки с Мариной Костровой
0:00 Приветствие
0:09 Тема эфира
4:23 С чего нужно начинать тренировки?
7:16 Как повлиять на образ жизни детей?
8:47 От чего зависит качество движения?
10:59 Строение тела
14:45 Зачем нужно улучшать качество движения?
18:53 О курсе “Здоровая спина”
19:41 Что посоветуете при отёке в районе крестца?
20:17 Не могу выполнять МФР, потому что болят кисти рук
20:50 Про самый безопасный вид спорта для ма
1 view
0
0
6 months ago 00:01:20 1
«Яка Пасха? Хлопцам дроны треба» — украинские поборщики докатились до эксплуатации детского труда в рекламе своих донатов
6 months ago 00:00:46 1
эстафета Гагарина
6 months ago 00:00:59 7
Лукашенко и космонавт Василевская вместе улетели в Москву
6 months ago 00:00:13 1
Работы в новых регионах вошли в такой темп, что регулярно строители заканчивают восстановление или строительство какого-то объек
6 months ago 00:00:17 4
🇷🇺 Совещание по ситуации с паводками
6 months ago 00:00:42 1
В Орск бутилированную воду везут со всей страны. На грузовиках и самолетах ее доставляют круглосуточно в таре различного объема
6 months ago 00:29:56 1
Низкая производительность труда? Главный способ повышения производительности труда на производственном предприятии
6 months ago 00:00:59 1
ИДЕАЛЬНЫЙ УЗОР ДЛЯ ПЛЕДА!
6 months ago 00:00:38 1
Расчеты самоходных гаубиц «Мста-С» группировки прикрытия государственной границы продолжают наносить огневое поражение по позици
6 months ago 00:57:56 1
«Когнитивная реструктуризация как основа терапевтических изменений_ Доказательства_»
6 months ago 01:04:14 1
Когнитивная реструктуризация: что делать, когда клиент говорит “рационально понимаю, но ничего не могу сделать“?
6 months ago 00:02:03 1
В такую погоду, и правда, только в сапогах резиновых ходить
6 months ago 00:01:07 6
💥 В районе Часов Яра вражеский Т-64БВ захотел пострелять по нашим войскам, за что был наказан. Сперва его выследили с БПЛА, а з
6 months ago 00:01:14 1
В Донецке установили первые новые лифты в многоквартирных домах
6 months ago 00:22:09 1
[Живой Гвоздь] Нападёт ли Иран на Израиль? Венедиктов*: Утренний разворот /
6 months ago 00:13:52 15
Фейза Дживелек в Каннах: модная катастрофа. Серенай Сарыкая - личная жизнь и работа
6 months ago 00:01:26 1
💳 ГДЕ МОЖНО ПОДЗАРАБОТАТЬ ДЕНЕГ В ИНТЕРНЕТЕ ✔ КАК МОЖНО ЗАРАБОТАТЬ В ИНСТАГРАМЕ НА ПОДПИСЧИКАХ 🔔
6 months ago 00:02:38 110
Программа Дизайнер одежды с нуля 3 Модуль Проектирование единичного изделия
6 months ago 00:01:49 1
Долгожитель Василий Тишкин в свои 142 года (к/ж «Новости дня», 1947 г.)