Вот Что Финики ТВОРЯТ с нашим Организмом. Даже 1 финик

#пользафиников #финики Финики - популярный продукт питания во многих культурах, включая Ближний Восток, их часто едят в качестве закуски или используют как натуральный подсластитель. Финики - хороший источник клетчатки, витаминов и минералов, и они имеют многие полезные свойства. Одним из наиболее заметных преимуществ фиников является высокое содержание клетчатки, благодаря чему они способствуют здоровому пищеварению и дольше сохраняют чувство сытости. Это может быть особенно полезно для тех, кто пытается похудеть или поддерживать здоровый вес. Кроме того, финики являются отличным источником калия, который необходим для поддержания здорового кровяного давления и здоровья сердца. Финики полезны для здоровья костей, поскольку они содержат несколько минералов, таких как кальций, магний и фосфор, которые необходимы для крепких и здоровых костей. Высокое содержание этих минералов в финиках может также помочь предотвратить такие заболевания как остеопороз и других заболеваний, связанных с костями.. 00:00