Очень БЫСТРЫЕ И Простейшие УЖИНЫ на СКОРУЮ РУКУ! Рецепты Ужинов для КАЖДОГО!

✳️ КУРИНЫЕ ПАЛОЧКИ В ПАНИРОВКЕ Ингредиенты: - Куриное филе - Мука - 2 яйца - Горчица - Кукурузные хлопья Филе промываем и нарезаем на палочки. В одну миску добавляем муку, соль, перец и сушеный чеснок. Во вторую миску разбиваем 2 яйца, добавляем горчицу и перемешиваем. В третью миску высыпает перемолотые кукурузные хлопья. Курицу обмакиваем в муку, затем в яйцо и потом в хлопья. Выкладываем в форму и запекаем в духовке при 180 градусах 30 минут либо запечь в аэрофритюрнице. ✳️ ЗАПЕЧЁННАЯ РЫБА С САЛАТОМ Ингредиенты: - Рыба - Сок лимона - Тимьян - Огурец - Салат айсберг - Острый перец - Редис - Соевый соус - Бальзамический уксус Форму застилаем фольгой и выкладываем подготовленную рыбу. Солим и перчим, смазываем оливковым маслом со всех сторон. Поливаем лимонный соком и добавляем тимьян. Закрываем фольгой и запекаем при 180 градусах 20 минут. Для салата нарезаем огурец, салат, перец и редис. Для заправки смешиваем соевый соус и бальзамический уксус. ✳️ МАКАРОНЫ С ТУНЦОМ Ингредиенты: - Макароны - Лук - Зелень - Томатный соус - Консервированный тунец Отвариваем макароны. Нарезаем лук и зелень. Лук обжариваем на сковородке, добавляем томатный соус и пару минут тушим. Добавляем макароны и тунец, перемешиваем. При подаче добавляем зелень. ✳️ ЖАРЕНЫЙ РИС С КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ Ингредиенты: - Крабовые палочки - Рис - Кукуруза - 2 яйца Крабовые палочки нарезаем. Рис обжариваем на сковородке, добавляем воду, солим и тушим под крышкой. Добавляем кукурузу, крабовые палочки и яйца. Солим и жарим еще пару минут. ✳️ БРОККОЛИ В СЛИВОЧНОМ МАСЛЕ Ингредиенты: - 70гр сливочного масла - Специи - 400гр брокколи и цветной капусты - 70гр сыра Масло топим в микроволновке, добавляем специи и перемешиваем. В форму для запекания выкладываем брокколи, поливаем маслом и запекаем при 180 градусах 20 минут. Достаем, перемешиваем, посыпаем сыром и снова в духовку ещё на 5 минут при 180 градусах. Тайм-коды: 00:00 Вступление 00:24 КУРИНЫЕ ПАЛОЧКИ В ПАНИРОВКЕ 03:25 ЗАПЕЧЁННАЯ РЫБА С САЛАТОМ 04:59 МАКАРОНЫ С ГРЕБЕШКАМИ 06:44 ЖАРЕНЫЙ РИС С КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ 08:18 МАКАРОНЫ С ГРЕБЕШКАМИ