Хатха-йога. Мягкая практика. Глубокое расслабление. Екатерина Мавроди
Представляем вашему вниманию мягкую практику хатха-йоги, направленную на глубокое расслабление, которую проводит преподаватель клуба Екатерина Мавроди.
Посмотреть практики преподавателей клуба можно здесь:
Главное назначение йоги — создание полностью сбалансированного взаимодействия физического тела, ума и энергии.
Эта практика глубокого расслабления, которая также поможет восстановиться при физическом, психологическом и энергетическом истощении.
Вы сможете успокоить свою нервную систему, снизить «эмоциональный шум» и направить внимание внутрь.
Комплекс состоит из специально подобранных асан, которые влияют на течение энергии в теле.
Главная задача во время практики — всё внимание направить в глубины своего существа. Работайте с различными слоями внимания, соединяя противоположности и открывая внутреннее единство.
#oumvideo
Подписывайтесь на канал oumvideo:
Наш сайт:
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.
Поддержать проекты клуба можно здесь:
Наши страницы в социальных сетях:
Вконтакте
Телеграм
Яндекс Дзен
Одноклассники
Наш сайт
Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!
Наш канал:
1 view
35
16
3 months ago 00:13:11 1
Пранаяма для начинающих для набора энергии. Управление жизненной энергией дыхательная практика йога
3 months ago 00:22:03 1
Пранаяма | Техника дыхания | Дыхательная гимнастика| Видео урок базовых пранаям| Александр Таишев.
3 months ago 00:36:02 1
Гормональная йога для женщин | Яна Танас
3 months ago 00:56:52 1
Хатха йога для начинающих или мягкая практика для продолжающих.
3 months ago 00:38:49 1
Мягкая йога на все тело | хатха йога
3 months ago 01:04:24 1
Хатха-йога. Соотношение динамики к статике примерно 70 к 30.
3 months ago 00:27:34 2
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА для начинающих и пожилых | ЙОГА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ | Йогатерапия
4 months ago 00:39:38 1
40 мин 🌸 Чувства жизни Йога 8 марта
4 months ago 01:08:16 1
ХАТХА ЙОГА, мягкая практика
4 months ago 00:31:26 1
ЙОГА для начинающих 50+ | Йога для пожилых и пенсионеров | Мягкая простая практика
4 months ago 00:57:00 10
Хатха-йога. Сила в балансе. Игнатий Комаров
4 months ago 00:51:33 1
Хатха-йога. Мягкая практика. Глубокое расслабление. Екатерина Мавроди
4 months ago 00:04:20 1
“Падающий снег мягко укутывает землю белым одеялом и успокаивает сердце“. Музыка для медитации