В Салехарде начались первые тренировки по кроссфиту

В Салехарде начались первые тренировки по кроссфиту. 3 раза в неделю – в среду, четверг и субботу до конца лета будут проводиться бесплатные занятия на площадке за центром «Геолог». Физподготовка направлена на поддержание тонуса. Она делится на три вида – упражнения с собственным весом, дополнительным и совмещенные. Салехардцы прямо на улице переворачивали шины, либо били по ним кувалдой. В общем кроссфит – это не только полезно, но и интересно.