Профессиональная разминка для любителей футзала от основателя студии «Смарт Фитнес» Максима Нагибина
8 hours ago 00:45:46 5
23 hours ago 00:01:00 295
1 day ago 00:00:23 566
1 day ago 01:25:39 1.3K
1 day ago 00:01:22 2
2 days ago 00:39:32 9
1 day ago 00:15:23 27.6K
1 day ago 00:26:10 11
2 days ago 00:00:44 8
2 days ago 00:05:55 438
2 days ago 00:43:02 163
3 days ago 00:10:14 164
![[Лера Логунова] 10 МИН ТРЕНИРОВКА СПИНЫ & УЛУЧШЕНИЕ ОСАНКИ](https://sun9-36.userapi.com/impg/4Lj9SHmV0cMf0marEDYxCsktWEWRooBOvnjz6g/GbPSz9ZkZQQ.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=4ebaa14cd52853699f97b9a45a0ace8f&c_uniq_tag=0z7qaeflCb5kkAiCYyxgnbphIsSR6R5lsD1VaKk3oGY&type=video_thumb)
3 days ago 00:20:13 221
![[Лера Логунова] 20 МИН ПИЛАТЕС ВСЕ ТЕЛО - тренировка без инвентаря, без прыжков, медленная](https://sun9-72.userapi.com/impg/yq8T8b2Jxdbc-ZJywgu0cwzOmySm3K-HKaijBA/EXiTz1pUq3I.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=b643dba5bc7e79e59fed86c198ecd1c4&c_uniq_tag=CJ5wmpnM-ThTBvAiuYB3o4I5SJm1iUSE9ZeDVC2m6Ug&type=video_thumb)
3 days ago 00:20:10 776
![[Лера Логунова] 20 МИН ВСЕ ТЕЛО - для сжигания жира/ интенсивная тренировка без инвентаря](https://sun9-38.userapi.com/impg/up-H02Xv4I4OVwv2rJ-_3wOC3f9M8qSGfJDDxg/nonJQWHnxYA.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=db98a0ec6ad50f6e2579371fdc0f5c2c&c_uniq_tag=JNLIZMVAv0kTIgd3HOfzMENVIigKxvqYLoUOVZrkOWc&type=video_thumb)
3 days ago 00:16:54 250
![[Лера Логунова] 15 МИН ВСЕ ТЕЛО БЕЗ ИНВЕНТАРЯ - мягкая тренировка, без прыжков, растяжка & сила](https://sun9-6.userapi.com/impg/_AEEgNE3L-a_8ZCVwNSPqYGXO9QgiAjYPk8GNg/Pc9hQUtYyMM.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=638f4db84e85edace8db0017dbd4bddb&c_uniq_tag=y2QoOAQRFbi5YjMEVT52iq1BaULpq4uTIqEQf4faK7w&type=video_thumb)
3 days ago 00:30:44 121
![[Лера Логунова] 30 МИН ВСЕ ТЕЛО ТРЕНИРОВКА БЕЗ ИНВЕНТАРЯ, БЕЗ ПРЫЖКОВ - полная тренировка с разминкой и заминкой](https://sun9-78.userapi.com/impg/kc6wjBBcYIuR0slh37mqup9-q1Umd_Laf4oNRg/sFC1K3eZ7Sw.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=cf7d34d9a76fde49fa581a063b5a922c&c_uniq_tag=V-krSmR17inJtxxXic6A4_BMfb00_VnbQxQ7hxQ1iKs&type=video_thumb)
4 days ago 00:15:09 418
![[Лера Логунова] 15 МИН СТРОЙНЫЕ РУКИ ТРЕНИРОВКА - с гантелями, руки, плечи - дома](https://sun9-34.userapi.com/impg/q11ijiOLuTzHjhhoX0Zvsl8Gdxf8qM7I70DBBw/pZGKpIPfoqM.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=08846262abcc3c4f936f2294da9245da&c_uniq_tag=y56ZUml6SH1OHGOJx6EuC7PVP8F5LRQCYoUQquNYqoc&type=video_thumb)
4 days ago 00:01:16 203
5 days ago 01:01:14 1
5 days ago 00:03:47 12
![[Xashipa] ЛУЧШИЕ КАРТЫ для ТРЕНИРОВОК WOW 2🔥 ТРЕНИРОВКА КИБЕРСПОРТСМЕНА🔥Вторая часть 🔥SLYXashipa🔥](https://sun9-36.userapi.com/impg/4cXQodDSbsE4hLV9fBV6soJiN_T4u_51XebCXA/h2aAq6ZlV7g.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=a30d450f51eef00b4815927634102698&c_uniq_tag=tIRE8FHFw3wjjkmPQBqj2QsgDConEeAv1ZmTC7cxT1A&type=video_thumb)
6 days ago 00:10:29 24
![[Eylem Abaci] 10-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ АБС-ЙОГИ | Йога для видимого пресса и тонкой талии | Eylem Abaci](https://sun9-6.userapi.com/impg/LbXo3JzKdY5Dr089TaOKn-ne0XOt3gdVOz1DmQ/qGRKHioRo10.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=cba812f33bfd62b4dc75e3a4b518ec98&c_uniq_tag=hon9kLD1aYhaYrzcLHU99vbDK0H2HKD_iO41CaTYYsw&type=video_thumb)
6 days ago 00:10:32 11
![[Eylem Abaci] 10-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА АБС В БИКИНИ | Тонкая и тонкая талия | Eylem Abaci](https://sun9-45.userapi.com/impg/SjdV1SzgHG2ssnfVV5bN35h5ZtTnQNW1vvysqg/t430_132w0Y.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=725af78f15fa57be1d32a7af573fbbd9&c_uniq_tag=xOxoSLPwT9FJPrlUd78YUIzmLUs3Cx-0yfhRnQdY0CI&type=video_thumb)
6 days ago 00:12:35 34
![[Eylem Abaci] 12-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА АБС-ПИЛАТЕС | Пилатес для тонкой талии и подтянутого пресса | Eylem Abaci](https://sun9-24.userapi.com/impg/5CXAKMYhcUpRAYNvHwFU0cQfZ7yNFVV2UGqYmw/wO4LkcP62SA.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=9c5687687508cadf665e9bcbc5d949ba&c_uniq_tag=YYCE0gAyZEYqsUilyTumPE-JS1PS2XdkU_ao0VzWOj0&type=video_thumb)
6 days ago 00:01:38 3.3K
