Тренировки для новичков (Накипело)

Очень много поступает вопросов от новичков, как им лучше тренироваться, какую программу тренировок выбрать, как питаться, в чем секрет успеха в зале, в этом видео я постарался очень кратко ответить на некоторые из них. Наверное на самые главные. Смотрим, делимся своими мыслями в комментах, задаем еще вопросы. Сотрудничество, партнёрство: Наш официальный сайт, много полезной и интересной информации Паблик в Вконтакте: