День 236. Основательно закрепился. Дистанция 12 километров.

Сегодня было пасмурно и свежо, по этому выдумывать не чего не стал, а оставил всё без изменений, тем самым дав себе не большой отдых, перед тем как начать наращивать нагрузку.