Курс ДЕФИЦИТЫ НУТРИЕНТОВ 👉
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
Поговорим про артрит, лечение артрита и витамины от артрита. Как лечить артрит? Если у вас артрит пальцев рук, артрит коленного сустава и другие виды артрита, то лечение артрита, скорее всего, заключается в приеме НПВП и стероидов, которые имеют ряд побочных эффектов. Но можно принимать витамин В3 (ниацинамид), который может помочь вам при артрите без побочек.
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - лучший витамин от артрита;
0:35 - побочные эффекты лечения артрита;
0:56 - NAD;
1:40 - к чему приводит дефицит NAD;
2:49 - витамин В3 от артрита.
‼ Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем следовать нижеописанным советам.
Лучший витамин от артрита. И это не витамин Д! При артрите присутствует воспаление, боль, разрушаются хрящи, изнашиваются суставы. Люди принимают НПВП, чтобы избавиться от воспаления, но у тех есть побочные эффекты: кровотечение ЖКТ, язвы, проблемы с почками. Побочные эффекты стероидов: разрушение суставов и ослабление иммунитета.
Но есть средства, которые можно принимать без побочных эффектов. Это прекурсор NAD. NAD – это своего рода молекула-помощник. Она помогает превращать пищу в энергию АТФ. NAD участвует в работе более 400 генов.
К чему приводит дефицит NAD?
1. Плохо восстанавливается коллаген.
2. Возникает воспаление.
3. Усталость.
4. Боли в мышцах, слабость мышц, потеря мышечной массы.
5. Метаболические заболевания.
6. Старение происходит быстрее нормы.
7. Ослабленная иммунная система.
Действие витамина, о котором пойдет речь, похоже на действие аспирина, но без побочных эффектов. Он помогает снизить окислительный стресс в эндоплазматическом ретикулуме.
Речь идет о витамине В3 (ниацинамид). Есть 2 формы витамина В3: ниацин и ниацинамид. Ниацин полезен в плане липидов, холестерина. Ниацинамид помогает при воспалении, артрите и во многих других ситуациях.
Принимайте ниацинамид понемногу в течение дня, а один раз в день принимайте больше. Например, можно пить по 100-150 мг от 3 до 6 раз в день в зависимости от того, насколько сильный у вас артрит. Когда вы принимаете ниацинамид в течение дня, он помогает организму чувствовать себя лучше при артрите, несмотря на генетические особенности (полиморфизм).
Нужно обязательно употреблять достаточно белка. Для восстановления суставов нужен строительный материал – белок. Исключите употребление алкоголя. Если вы едите много “мусорной“ еды, у вас очень просто может возникнуть дефицит витамина В3.
Не пейте витамин В3 сразу на ночь. Сначала к нему нужно привыкнуть. Пейте его в более ранние часы. Но некоторым он помогает спать. Ниацинамид добавляет энергии, что очень хорошо для тренировок.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 12 марта 2024 года
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#артрит #артритлечение #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
81
22
4 months ago 01:23:16 1
Никогда не сдавайте ЭТОТ АНАЛИЗ! Поджелудочная скажет ПОКА! Эндокринолог Роман Терушкин
4 months ago 00:01:00 1
Первый прием пищи на Интервальном Голодании!
4 months ago 00:19:25 1
Я СДЕЛАЛА БОЛЬШУЮ ОШИБКУ🥺, поверив доктору, что шум в ушах никогда не пройдет. Я НАШЛА это СРЕДСТВО
4 months ago 00:09:53 1
Кето диета: что можно есть на кето диете? 🥑
4 months ago 00:04:01 1
КАК ЧИТАТЬ КНИГИ или методика счастливой жизни
4 months ago 01:40:51 1
Твой легкий способ быстро похудеть!
4 months ago 00:47:54 1
Вся правда о… хлебе
4 months ago 00:11:30 1
Кожа молодеет на глазах, холестерин и сахар в норме, кости и иммунитет крепкие! ЧУДО перловка!
4 months ago 01:08:17 1
Бляшки и как с ними жить: рассказывает сосудистый хирург в новом выпуске «Хорошей медицины» 💊
4 months ago 00:00:59 1
Самый легкий способ СЖИГАТЬ ЖИР!
4 months ago 00:25:38 1
КОРОТКО ОБ ИННОВАЦИОННЫХ ПРОДУКТАХ КОМПАНИИ #SUCCESSTOGETHER #GREECE ОБЗОР ОТ ВРАЧА 31/01/24
4 months ago 00:12:14 1
Нутрициолог Елена Суханова представила новый морской коллаген Siberian Wellness
4 months ago 00:05:47 1
Как приготовить топленое масло.Подробный рецепт.
4 months ago 01:30:20 1
Красные точки на теле. Инсулинорезистентность
4 months ago 01:09:42 1
BADAEV PODCAST #11 -Шовхал Чурчаев-не равняйтесь на меня, я здесь зарабатываю| Критика, популярность
4 months ago 00:59:48 1
Три лучших витамина для женщин. БАДы для женщин. Гинеколог Екатерина Волкова
4 months ago 01:58:16 1
Бег и возраст – совместимы ли эти понятия?
4 months ago 00:07:38 1
Как избавиться от бородавок и папиллом за 1 день💥
4 months ago 00:14:07 1
10 грибов, которые заменят аптеки и врачей🍄 Целебные свойства грибов о которых не знают многие врачи
4 months ago 00:09:32 1
Лучшая еда для очищения сосудов от бляшек🤗
4 months ago 00:07:16 1
Лучшее натуральное средство для очищения сосудов от бляшек🙌
4 months ago 00:06:14 1
Лучший сорняк при артрите, подагре, остеоартрите. Снимет боль👍
4 months ago 00:17:38 1
3 лучшие домашние подкормки для ГОРТЕНЗИЙ! Вы сделаете их сразу после просмотра!
4 months ago 00:02:33 1
Витамины и минералы красоты. Обзор BEAUTY Box и 3D Hair & Nails Cube