Для улучшения Зрения и Памяти! / Всего 1 ст.л. перед сном!
Грецкие орехи.
В них содержатся полезные для мозга мелатонин, магний и полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3. Эти вещества помогают увеличить скорость восприятия информации, улучшить память и другие когнитивные функции.
Морковь. Содержит огромное количество витамина А, также в моркови содержится антиоксидант бета-каротин, который помогает поддерживать и не утрачивать остроту зрения. Еще морковь содержит в себе такие витамины как С, В, D, Е, а также калий, кальций, натрий, фосфор, железо, цинк, медь, фтор.
Лимон.
Улучшает зрение и борется с глазными заболеваниями
Мы все знаем, что цитрусовые фрукты, включая лимоны насыщены аскорбиновой кислотой и антиоксидантами. Такой тандем является эффективной защитой против ухудшения зрения и появления глазных заболеваний, таких как катаракта и макулярная дистрофия.
Оливковое масло
Оба препятствуют дегенерации желтого пятна — места наибольшей остроты зрения в сетчатке — и развитию катаракты. Кстати, идентичными свойствами обладает и еще одно растительное масло — льняное.
Мед.
1. Оживляет измученные глаза
2.Лечит сухость глаз
3.Предотвращает дезинтеграцию желтого пятна.
4.Поддерживает работу зрительных нервов глаз.
Ингредиенты :
грецкие орехи 50 гр
морковка 150 гр
лимон 1 шт.
олив.масло 1 ст.л.
мед 1 ст.л.
🥗Салаты:
🧀Холодные закуски:
🍗 Блюда из мяса:
🥨 Выпечка:
🥣 Первые блюда:
🧁 Десерты:
🍤 Рецепты из морепродуктов:
🥑 Вегетарианские рецепты:
🎂 Праздничные рецепты:
🍷 Рецепты для ужина:
🥙 Греческая кухня:
На развитие канала:
Карта ПСБ:
2200 0305 1047 8291
Pay Pal: bazantigorkrit1968@
Наш канал на Дзене:
Наш основной канал: “Всё о Крите из первых рук“:
/ igorbazadzhi
Наш кулинарный канал: “Вкусняшки от Эльвиры“:
/ @elvira-krit
Телеграмм-канал:
6UljeXpsejpjNzQ8
Почта для связи:
bazantigor@
Наш отель FAROS на карте Гугл:
Отель FAROS на букинге:
Обзор номеров и знакомство с отелем:
Наш отель BELLA CASA на карте Гугл:
BELLA CASA на букинге:
Видео об отеле BELLA CASA:
В соцсетях: Игорь Базаджи и Эльвира Галимзянова
1 view
14
10
3 months ago 00:45:24 1
👑 Стилизация таблицы (Вопрос и ответ) для сайта психолога - Часть 2
3 months ago 00:19:42 10
Улучшаем мобильность и подвижность суставов .
3 months ago 00:11:12 1
В горском кадетском корпусе сегодня прошли праздничные мероприятия, посвященные 30-летнему юбилею со дня образования учреждения
3 months ago 00:00:53 30
Гурзуф. Квартира для отдыха.
3 months ago 00:02:35 1
Трейдинг без убытков в 2024 году! Как торговать в плюс в трейдинге?
3 months ago 00:02:35 1
ТРЕЙДИНГ для НОВИЧКОВ с самого НУЛЯ! Заработает ЛЮБОЙ!
3 months ago 00:02:27 1
Как перестать СЛИВАТЬ на БИНАРКАХ! Обучение ТРЕЙДИНГУ с нуля! Трейдинг!
3 months ago 00:48:58 50
🚩 Отставка Шойгу. Задачи Белоусова. Коррупция в Минобороны. Кого еще посадят?
3 months ago 00:02:52 1
Самая ЛУЧШАЯ СТРАТЕГИЯ для НОВИЧКОВ! Трейдинг с нуля! Обучение ТРЕЙДИНГУ!
3 months ago 00:02:31 1
Трейдинг СТРАТЕГИЯ 2024 года! Трейдинг обучение с нуля для НОВИЧКОВ!
3 months ago 00:02:40 1
Обучение ТРЕЙДИНГУ С НУЛЯ! Лучшая стратегия в ТРЕЙДИНГЕ 2024 ГОДА! Трейдинг!
3 months ago 00:02:20 1
35 000 тысяч РУБЛЕЙ за ОДНУ СДЕЛКУ! Трейдинг | Обучение трейдингу с нуля !
3 months ago 00:00:13 2
Совершенствование спортивной инфраструктуры муниципального образования уже стало доброй традицией! Вместе с министром спорта Рес
3 months ago 00:02:35 1
Эффективная СТРАТЕГИЯ на 2024 год в ТРЕЙДИНГЕ! Обучение трейдингу с нуля!
3 months ago 00:02:45 2
Трейдинг обучение ПРИБЫЛЬНОЙ СТРАТЕГИИ в трейдинге! Трейдинг обучение для НОВИЧКОВ!
3 months ago 00:01:03 13
Всемирный день музеев и 20-летие знаменитого музея в Тихоновке
3 months ago 00:03:05 1
Обучение трейдингу С НУЛЯ! Трейдинг обучение для новичков! Трейдинг!
3 months ago 00:02:52 1
Обучение ТРЕЙДИНГУ для новичков! Лучшее обучение трейдингу С НУЛЯ! Трейдинг!
3 months ago 00:02:24 1
Лучшее ОБУЧЕНИЕ ТРЕЙДИНГУ для НОВИЧКОВ! Трейдинг с нуля! Обучение ТРЕЙДИНГУ!
3 months ago 00:04:00 19
В горском кадетском корпусе сегодня прошли праздничные мероприятия, посвященные 30-летнему юбилею учреждения
3 months ago 00:02:36 1
Заработок 300$ в день НА ТРЕЙДИНГЕ! Обучение Трейдингу! Трейдинг!
3 months ago 00:00:20 2
Google наносят ответный удар.
3 months ago 00:02:36 1
Лучшее ОБУЧЕНИЕ ТРЕЙДИНГУ с нуля! Трейдинг для новичков! Трейдинг!
3 months ago 00:03:09 2
Торговля В ПЛЮС за ОДНО видео! Трейдинг обучение для новичков! Обучение ТРЕЙДИНГУ!