ЗА 10 минут, ложка ОТРУБЕЙ и целая горка вкуснятины. Подходит на ужин.
Всем привет. Рецепт не совсем диетический, но он универсальный. Например, кому не нравится изюм, замените другими сухофруктами или не добавляйте вообще. Без тыквенного порошка тоже получится. Вот рецепт, как я готовлю тыквенный порошок
Для удобства смотрите ингредиенты к видео:
2 яйца
2 ст. ложки сметаны
2 ст. ложки изюма
щепотка соли
1 ст. ложка соды без горки
50- 70 гр сливочного масла
2 ч. ложки тыквенного порошка
1 ст. ложка ржаных отрубей
ванилин( можно заменить цедрой апельсина)
пол стакана муки 100 гр
Каждый раз можно менять ингредиенты, например добавлять творог в тесто или какао. 15 минут, пока закипает чайник, а на столе уже ароматные, горячие вкусняшки к чаю.
#здоровье #диета #пп #отруби #вдуховке
1 view
86
34
6 months ago 01:31:25 1
Татьяна Черниговская: как мозг нас обманывает, почему врут честные люди и как прокачать интеллект
6 months ago 00:24:35 1
ТЕПЕРЬ ЗА ЭТО ЛИШАЮТ ПРАВ!? - Новые правила ГИБДД: сдача и продление прав, новые категории и штрафы
6 months ago 01:33:32 1
Секрет популярности. Николай Картозия об искусстве продюсирования, Ивлеевой и феномене Познера
6 months ago 00:09:23 1
Катастрофа в Оренбурге и Орске: Путин не поможет. Власти врут, людей бросили. Россия идет на дно!
6 months ago 00:23:03 1
ФУРСОВ о Последней мировой, где проиграет Шваб и выиграет Китай, “худших“ условиях СВО и куда придем
6 months ago 00:33:33 1
Хроника бедствия: что происходит в Оренбургской области? / Редакция
6 months ago 00:29:18 1
ЛЕВЫЕ VS ЛИБЕРАЛЫ. Возможен ли союз?
6 months ago 00:08:09 1
Свободный доступ операторов связи к МКД: новое в законодательстве
6 months ago 00:05:12 1
Как же Точно Сказано! Эти Слова Способны Перевернуть твой Мир - Маргулан Сейсембаев
6 months ago 01:08:53 1
КВАНТОВАЯ МЕХАНИКА: 100 лет открытий за 1 час / физик Семихатов
6 months ago 00:47:14 1
Байжанов начал давать показания
6 months ago 00:36:07 1
BOSTON | РОК ЖИВ
6 months ago 00:24:57 1
Падение классических боевиков
6 months ago 01:11:31 1
“Нас тупо ИСПОЛЬЗОВАЛИ!“ // Украинец про войну, Зеленского, Лукашенко и жизнь в Англии
6 months ago 01:00:06 1
Что мужчины хотят от женщин? | Исследую приложения для знакомств
6 months ago 00:12:56 1
Пленум Верховного суда РФ Постановление №5 от 10 октября 2003 г
6 months ago 00:31:07 1
ЧТО ДЕЛАЕШЬ? Бодибилдер Елена Старостина
6 months ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы
6 months ago 03:25:39 1
Вариант #31 из задач ФИПИ - Уровень Сложности ЕГЭ 2024| Математика Профиль| Оформление на 100 Баллов
6 months ago 01:12:36 1
ЛЕБЕДЕВ о победе Путина, оппозиции, Дуде, Собчак, тюрьмах, смерти Навального и большой войне с НАТО
6 months ago 01:29:55 2
Юрий Стоянов: «Я не могу пожертвовать профессией. Мне это слишком трудно досталось»
6 months ago 00:55:27 1
20 фильмов на двоих. Антон Долин разбирает мир братьев Коэн
6 months ago 00:16:11 3
ПАНИКА Центробанка / ЦЕНЫ на недвижимость падают / ИПОТЕКА в ауте
6 months ago 00:17:32 1
Молчуны? Куда делись Ургант, Нагиев и Познер | Разборы