Смотрите мощный набор жизненной энергии через тазобедренный сустав 👍

#упражнения #растяжка #суставы ----------------------- “Очень рекомендую делать это упражнение с самого утра, ещё лёжа в кровати. Кроме раскрытия суставов и набора энергии, просыпается и активизируется кишечник, что значительно облегчает утренний поход в туалет)) Это реально работает, практикую упражнение каждое утро уже много лет“, - Dmitry Krotov. ------------------------ Упражнение пассивной гимнастики ТАЗОБЕДРЕННОГО сустава на нашем канале посмотрело и делает дома больше 100 тысяч зрителей. Это простое упражнение не просто доказало свою эффективность, а стало волшебной палочкой выручалочкой для широчайшего спектра диагнозов опорно-двигательного аппарата. В этом видео мы суммируем опыт упражнения, и добавляем важные моменты, на которые стоит обратить внимание! Краткое описание: Раскинтесь лёжа, соедините стопы и найдите свой угол для бёдер, добиваясь ПОЛНОГО расслабления тазобедренного сустава. ВНИМАНИЕ! Регулируйте боль в связках сустава углом бёдер. Балансируйте д