Для любителей занятий спортом - как сделать спортзал в подсобном помещении (например в сарае, подвале) своими руками без крупных материальных затрат. На видео пример спортзала, который сделал мой друг, используя в основном подручные материалы и металл, купленный за копейки на пункте приема черных металлов. В спортзале имеется боксерская груша с песком, турник для различных хватов, макивара из покрышки и брусья. Преимущества такого спортзала очевидны: спортзал находится рядом - не нужно тратить время на доро
13 views
0
0
7 hours ago 00:10:28 1
Школа 90-х! Выпускной ВЕЧЕР 1995! 1ч. Начало. Вальс. Школа №3. Березино.
10 hours ago 00:02:41 1
КОРОЛЕВА ПЛЯЖА. Делай это упражнение после еды и худей. Оксисайз и бодифлекс. Марина Корпан
3 days ago 00:05:19 1
Шикарная квартира 1+1 в Газипаше, Алания: уют и чудесная инфраструктура #газипаша #квартиравгазипаше
3 days ago 00:09:42 1
Усталость надпочечников. ✅ Тест. Как бороться со стрессом и восстановить надпочечники
3 days ago 00:32:12 6
Растяжка на все тело. Стретчинг для начинающих
5 days ago 00:00:05 1
Место силы в Матрице Судьбы⚡️#матрицасудьбы #местосилы #старшиеарканы
7 days ago 00:14:20 1
ПЕРЕЕЗД В НОВУЮ КВАРТИРУ | ЛЕТНИЙ ПИКНИК | ФИТНЕС | КОНЦЕРТ L’ONE | ПНЕВМОНИЯ?
1 week ago 00:18:43 1
Pegasos Royal 5* Pegasos Resort 5* Pegasos Club 4* | Турция | отзывы туристов
1 week ago 00:02:48 1
Полиграф ШарикOFF - МУРАШИТ (ПРЕМЬЕРА 2017)
1 week ago 00:14:06 1
Чем занимаются психологи в погонах
1 week ago 00:00:00 3
Иди в зал! Не жди звонка президента
1 week ago 00:53:11 1
КАК ДЫШАТЬ И СТРОЙНЕТЬ БЕЗ ФИТНЕСА/БЕЗ ДИЕТ/ЗА ПОЛЧАСА В ДЕНЬ? МАРИНА #КОРПАН -ОСНОВАТЕЛЬ БОДИФЛЕКСА
1 week ago 00:03:09 2
Как развить выносливость и прокачать дыхалку. Тренировка респираторной системы во время прогулки
1 week ago 00:06:48 1
Существует ли объективная реальность, которая нас ограничивает? СЕРГЕЙ ДОЛМАТОВ
2 weeks ago 00:08:19 2
*ИДЕАЛЬНАЯ* тренировка на верх тела для девушек
2 weeks ago 00:03:41 1
ТАК НЕ БЫВАЕТ ...БЕСЛАН - КРОКУС ПОЕТ АЧАР МЕРЕМКУЛОВ Стихи - С.Тригубов, муз,- Игорь Шишов.
2 weeks ago 00:57:14 1
Продаётся ДОМ НА ЮГЕ 214 м2 за 7 900 000 ₽ | 5 комнат | под Ипотеку | ЗВОНИТЕ 8 918 291 42 47
2 weeks ago 00:27:07 1
Квартирный вопрос. by. Винтажная роскошь с вензелями.
2 weeks ago 01:16:23 1
«Незаметный учитель: чему архитектура и дизайн учат наших детей». Лекция Константина Серёгина
2 weeks ago 00:59:42 1
ПОМОР - построил ХОККЕЙНУЮ АРЕНУ ЗА 40 МЛН в деревне НА 250 ЧЕЛОВЕК / ИСТОРИЯ УНИКАЛЬНОГО ЧЕЛОВЕКА
2 weeks ago 00:35:39 1
РАССЕЯННЫЙ СКЛЕРОЗ. Моя История
2 weeks ago 00:44:30 1
Лучшая Музыка для Тренировки 2024💪🏼 | Тренажерный зал | Мотивация для Фитнеса и Спорта🔥
2 weeks ago 00:00:09 1
Постройнели? А удержать вес не удалось?🤷♀️💟 #стройность #йогакаждыйдень#тетастройность
3 weeks ago 00:50:29 1
ОТЛИЧНАЯ МУЗЫКА ДЛЯ ПРОБЕЖКИ! Топ Лучших Треков для Тренировок для бега | Мотивация! Тренажерный Зал