5 most difficult push ups variations Топ 5 сложных вариаций отжиманий .

. 1️⃣Ez-bar press-ups (Curlbar pushups) - ( отжимание на грифе ) . 2️⃣ Clapping push ups - ( отжимания с хлопком ) . 3️⃣ One arm push up - ( отжимания на одной руке ) . 4️⃣ Diamond to regular push ups - ( отжимания узким хватом, прыжком смена рук на широкий ) . 5️⃣ Arm assisted one arm push up - ( отжимания с опорой ) . Поддержите лайком ♥️ #курскийтренер #тренер #dreadlocks #здоровье #спорт #курск #россия #тренировка #тренировкидома #упражнения #карантин #фитнес #fitness #motivation #sport #likes