Почему 30 минут?!

Клубы FitCurves знамениты своей уникальной программой 30-ти минутного полноценного фитнеса, который в большинстве случаев даёт результаты лучше, чем программы занятий, длящиеся более часа. Однако, у людей, имеющих отношение к спорту, возникают вопросы, как можно за 30 минут достичь такого эффекта? Если Ваша цель — здоровое похудение, то 30 минут - это оптимальное время для тренировки.