Тибетская техника от шума в ушах и голове | ЛФК

#shorts #ЛФК #лечебная физкультура #лфк каждый день! Выполняем тибетскую технику от шума в ушах и голове. Упражнение - Вакуум. Резко надавливаем ладонями на ушные раковины, создавая вакуум и поток плотного воздуха. Прикладываем ладони - убираем до ощущения характерного щелчка. Улучшается подвижность барабанных перепонок, улучшается микроциркуляция внутри уха. Упражнение- Барабанная дробь. Ладони прижимаем к ушам, пальцами поочерёдно выполняем простукивания по области головы. Улучшается кровообращение кожи головы, уходят шумы в ушах и голове, улучшается слух, память, повышается концентрация внимания. Противопоказания - острая стадия заболеваний уха, консультация врача. 1 минута в день для Вашего здоровья! Ссылка на канал с длинными видео @lfkeveryday 📌ЛФК на Одноклассниках 📌ЛФК на Яндекс.Дзен 📌ЛФК в Телеграм 📌ЛФК во Вконтакте () 📌ЛФК на RuTube 👇почта Натальи lfkeveryday@👇