Балансировка на 1 ноге для включения в работу мелких мышц

Занятие по КроссФиту в лесопарке “Лесной ключ“Балансировка на 1 ноге для включения в работу мелких мышц стабилизирующих суставы ног. Полезное упражнение при проблемах голеностопного, коленного и тазобедренного суставов.