Как научиться “Лач Гейнер“ за одну тренировку (Flyaway Tutorial)

Это обучение на сальто с турника, так называемый “Лач Гейнер“. В гимнастике его называют “Соскок махом вперёд сальто назад“. Иностранцы зовут его “Flyaway“ или “Swing Gainer“. Но, думаю, что для вас важнее уметь его делать, чем знать название. Естественно, что в этом видеоуроке нет теории и научных обоснований, как и во всех других моих туторах. Все, что здесь есть - это, снятый на камеру, процесс обучения данному элементу. Для того, чтобы показать вам, что “Лач Гейнер“ действительно очень легкий элемен