Сколько сахара в персике

Сколько сахара в...персике? Сладкоежкам сложно удержаться от вкусняшек. Многие пытаются заменить шоколадки и пирожные фруктами и ягодами. Идея хорошая, но есть 2 “но“! Во-первых, на перестройку пищевых привычек нужно время. А во-вторых, не все фрукты и ягоды такие “безобидные“, как мы могли думать! В некоторых содержится большое количество сахара, так что увлекаться ими тоже не очень хорошая идея - от них тоже можно набрать вес. Разбираемся, какие фрукты будут наиболее подходящими, если вы решили отказаться от промышленных сладостей!