💎 Благодарю за лайк и подписку на канал
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
🔥 Пищеварительный тракт людей либо запрограммирован на то, чтобы легко набирать вес и слишком хорошо удерживать лишнее, либо на то, чтобы быть стройными, сжигающими жир. Эти эффекты реализуются путем “включения” важных генов в пищеварительном тракте, которые отвечают за нашу метаболическую судьбу.
🔥 Последние исследования показали, что типы бактерий, живущие в вашем собственном кишечнике контролируют:
количество калорий, которые вы извлекаете из съеденной вами пищи,
типы пищи, которые вы жаждете,
а также то, во что эта еда прев
...ращается в процессе пищеварения.
🔥 Ферментированные продукты известны, как еда долгожителей. Они не только ощелачивают лучше свежих овощей и фруктов, за счет употребления клетчатки овощей и зелени, и углеводов суперфудов живымиShow more