3 conseils pour traverser une dépression

Les Conseils du Psy : le psychiatre Christophe André vous donne 3 conseils pour traverser une dépression. “Le premier point à rappeler par rapport à la dépression, c’est que c’est une maladie. Il ne faut pas rester tout seul, il faut aller consulter et éventuellement prendre des médicaments.“ - Conseil 1 : Ne pas rester inactif face à la dépression. - Conseil 2 : Bien choisir son entourage. - Conseil 3 : Maîtriser ses ruminations. Interview et conseils du Dr Christophe André, médecin psychiatre à l’Hôpital Saint Anne, qui pratique et enseigne la méditation pleine conscience depuis plus de dix ans. #Dépression #Santé #LesConseilsduPsy Pour en savoir plus sur la dépression : Abonnez-vous à notre chaine Youtube : Suivez-nous sur les réseaux ! Facebook : Twitter : Instagram : Retrouvez tous nos conseils dans l’application Mon Sherpa : Pour télécharger c’est ici :