УНИЧТОЖАЕМ ДЕВУШКУ СОБОЛЕВА / УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ

►Предыдущий выпуск: ► Инстаграм Полины: Всем привет, с вами Алексей Столяров и сегодня у нас выпуск по уничтожению. В прошлый раз у нас принял участие Николай Соболев, но сегодня, эксклюзив, девушка Николая Соболева - Полина Чистякова. Её ждут такое упражнения как, присед в сторону, покачивания, разведение ног сидя на тренажере, обратная гиперэкстензия на ягодицы, выпады на месте и сгибание ног в тренажере. Как данные упражнения повлияют на я