Ошибки при растяжке. Stretching errors

Привет! Сегодня на мне часы Garmin Venu и одежда бренда Eazy Way . Передаю им огромное спасибо, за мою красивую форму и отличный гаджет. А это очень важное и полезное видео, которое я рекомендую к просмотру всем, кто занимается стретчингом или только планирует начать. Конечно, типичных ошибок гораздо больше, чем озвучено в этом видео. Ставьте лайки и по их количеству я пойму актуальность выпуска следующей серии. Больше лайков за полезный контент - больше полезны