6 Маленьких Привычек Для Улучшения Психического Здоровья
Сказывается ли стресс, связанный с нашими обязанностями и ответственностью, на вашем психическом здоровье?
Мы у NemiRkiN стремимся распространять информацию о психическом здоровье, это включает в себя предоставление способов сохранить наше психическое здоровье. Так что, если вам нужны простые, но эффективные способы улучшить свое психическое здоровье, это видео для вас.
Хотите больше советов о том, как улучшить свою жизнь? Посмотрите и это видео:
Автор сценария: Мэриэнн Опида
Редактор сценария: Айседора Хо
Менеджер сценария: Келли Сун
Аниматор: Аури
Менеджер YouTube: Синди Чонг
Рекомендации
Болдуин, Джейрон. “Преимущества записи своих мыслей и чувств”. The Adroit Journal, 3 апреля 2020 г., . (Дата обращения 17 августа 2021 года)
“Быть Более Внимательным Человеком”. Отредактировано Элизабет Паппадопулос, Будьте здоровы, Оставайтесь здоровыми, Pfizer, 20 апреля 2018 г., . (Дата обращения 22 августа 2021 года)
Яршауэр, Эван. “7 Простых Способов Улучшить Свое Психическое Здоровье”. Лайфхак, Лайфхак, 12 января 2021 года, . (Дата обращения 15 августа 2021 года)
Персонал клиники Майо. “Медитация: Простой и быстрый способ уменьшить стресс”. Клиника Майо, Фонд медицинского образования и исследований Майо, 22 апреля 2020 г., . (Дата обращения 17 августа 2021 года)
“Физическое здоровье и психическое здоровье”. Фонд психического здоровья, 9 июля 2021 года, . (Дата обращения 15 августа 2021 года)
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам.
original:
#
На русском : Немиркин
Канал : Nemirkin
1 view
177
39
2 hours ago 00:02:09 1
Салат «гнездо глухаря»
2 hours ago 00:02:23 3
Дача 6
2 hours ago 00:03:49 2
Запах духов этой женщины поднимет у мужчины всё
3 hours ago 03:17:09 1
Саня, газуй! Новый поворот 1-6 серии
3 hours ago 00:07:07 1
Бастурма из куриной грудки | Рецепт вяленого мяса
3 hours ago 01:28:54 1
Закону тут не место.2017. комедия
4 hours ago 00:02:46 1
⚠ Что лучше посеять от сорняков 🎯 Что делать с сорняками
4 hours ago 00:25:56 2
РАСПАКОВКА САМЫХ ИНТЕРЕСНЫХ МАСОК ДЛЯ ЛИЦА
5 hours ago 02:17:27 817
Flavour Trip - Chill Soulful Pizza House Music Mix - Romantic Living Room Playlist | Cozy Lounge Bar DJ Set
5 hours ago 00:02:46 2
[Виртуальный Некрополь] Судьба юного актёра из Место встречи изменить нельзя
6 hours ago 00:01:01 1
🌡 МЕТОПРОЛОЛ ОТ ДАВЛЕНИЯ ПОМОГАЕТ ИЛИ НЕТ 👍 КАКИЕ ТАБЛЕТКИ ОТ ПОВЫШЕННОГО ДАВЛЕНИЯ ❌
6 hours ago 00:02:46 1
⚪ ПРОИЗВОДИМ ГЕРБИЦИДЫ ОТ СОРНЯКОВ 🔔 БИОГАРД СРЕДСТВО ОТ СОРНЯКОВ СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ 🤘
4 hours ago 00:11:07 2
НА МОРОЗЕ -17°С 6 бедных щенков, покрытых снегом, дрожат и громко плачут, зовя свою мать.
6 hours ago 00:02:46 1
☑ ХИМИЯ ДЛЯ УНИЧТОЖЕНИЯ СОРНЯКОВ ☑ УЧАСТОК ЗАРОС ТРАВОЙ ЧТО ДЕЛАТЬ ⚡
7 hours ago 00:12:15 2
[Разгадки истории] Секретные знания предков . Пришла пора их вспомнить . Ясна
7 hours ago 00:03:28 343
35-я формула нумерологии/ Сила - 2 Жрицы/ Нумерология с Гилёвой Екатериной
8 hours ago 00:09:26 70
6 Головоломка Отчетный концерт “В ритме сердца“, Воздушная гимнастика
7 hours ago 00:01:08 24
Рулет с яблоками и орехом❤
10 hours ago 00:02:46 1
❗ СРЕДСТВО ОТ СОРНЯКОВ ГРИН БЭЛТ ГРАУНД ОТЗЫВЫ ⚪ ГЕРБИЦИДЫ НАЗНАЧЕНИЕ ФУНКЦИИ
10 hours ago 00:09:37 1
4 6. Entities and Components in Action
10 hours ago 00:01:06 1
Отличные новости для малого и среднего бизнеса: с 2025 года компании, выпускающие продукты, одежду, лекарства и многие другие то
10 hours ago 00:02:10 1
5 6. Example of Animation with Several Frames
10 hours ago 00:28:56 1
6 The Keyboard Control Component
11 hours ago 00:12:48 73
Челлендж Гонка на Маленьких Машинках - Как ЭТО Пройти? ГТА 5 | Гонки GTA 5 Online