Вы чувствовали себя немного непохожим на себя? Было ли труднее придерживаться здоровых привычек и поддерживать связь со своими близкими так, как вы надеялись? Если это так, то есть вероятность, что вы справляетесь с каким-то эмоциональным расстройством, которое вы подавляете или, возможно, даже не осознаете. Но самосознание может помочь начать процесс преодоления трудностей, поэтому мы сняли это видео специально для вас!
Вы эмоционально расстроены? Это видео может помочь вам определить, так ли это:
Автор сценария: Синди Нгуен
Редактор сценария: Айседора Хо
Менеджер сценария: Келли Сун
Аниматор: Зузия ИГ @
Менеджер YouTube: Синди Чонг
Рекомендации
Брюер, Джад. “Вы застряли в Петле Обратной связи между Тревогой и Отвлечением внимания?” Harvard Business Review, 1 февраля 2021 г., .
“Эмоциональное истощение во время пандемии”. MIBluesPerspectives, 17 марта 2021 года, /.
“Эмоциональный стресс: предупреждающие знаки, Управление, Когда обращаться за помощью”. Клиника Кливленда,
Фрага, Джули и др. “Стресс, Вызванный COVID-19, Делает Америку Все Более Раздражительной. но Что Скрывает Вся Эта Ярость?” , NBCUniversal News Group, 9 сентября 2020 г.,
“Как стресс связан с производительностью”. , /.
Шларб, Анжелика А. и др. ”Нарушения сна и умственное напряжение у студентов УНИВЕРСИТЕТОВ: результаты онлайн-опроса в Люксембурге и Германии“. Международный журнал систем психического здоровья, BioMed Central, 29 марта 2017 г., .
“Боретесь с Эмоциональным перееданием?” Harvard Health, 15 августа 2017 г., .
“Почему Тревога Вызывает Отстраненность”. Клиника Спокойствия – Информация о Тревоге, Стрессе и Панике, 1 марта 2021 года, .
original:
#психолог #выгорание #апатия #мотивация .
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам.
1 view
127
28
14 minutes ago 00:09:25 1
СИМПТОМЫ ТРАНСМУТАЦИИ И ПРЕОБРАЖЕНИЯ. Всем Первопроходцам - Светлячкам
48 minutes ago 01:09:18 1
КОГДА ЗА 30. Что делать, если нет достижений, успеха и хочется большего? Артем Агабеков
1 hour ago 01:18:02 1
ВСЁ ЕСТЬ ШИВА
2 hours ago 00:13:59 1
Мульт, в котором ты узнаешь себя! “Животные на приеме у психолога“ С моей озвучкой
4 hours ago 00:17:48 1
🔥ВЫ ИЗБРАННЫЙ? 7 Доказательств Того, Что Вы Особенный | Ты Не Такой, Как Все💡#стоицизм #мудрость
5 hours ago 00:26:55 1
Никотиновая ломка, которая не даёт бросить курить / Аскеза в кедах
5 hours ago 00:58:40 1
НЕ ОГЛЯДЫВАЙТЕСЬ НИ НА КОГО ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ
6 hours ago 00:03:25 1
Мощное Славление Роду
8 hours ago 00:44:05 1
Как нас обманули евреи. И не только.
9 hours ago 00:11:39 1
Как обезвредить манипулятора и остановить провокации? // Защита от манипуляций. 16+
9 hours ago 00:42:22 1
Худею со Смольным, компульсивное переедание, почему ты всё еще толстая, ничего не умею в 33 года
13 hours ago 00:10:09 1
Я ОБАЛДЕЛ! НОВАЯ ИМБА РВЕТ МИР ТАНКОВ! ЛУЧШИЙ БОЙ ПОСЛЕ ОБНОВЫ В МИРЕ ТАНКОВ!
14 hours ago 00:14:32 1
Как вернуть бывшую. СРОЧНЫЕ МЕРЫ!
15 hours ago 00:15:06 1
НОВАЯ ИМБА КРУШИТ МИР ТАНКОВ! ЛУЧШАЯ ПУШКА НА ТЯЖЕ СССР, ИС-7 КУРИТ В СТОРОНКЕ...
15 hours ago 00:35:36 1
Священник про переживших клиническую смерть, благодать и нездоровые эмоции. Иерей Правдолюбов
15 hours ago 02:36:53 1
Роман Resolut1on Фоминок х Арсен Маркарян 2
15 hours ago 00:01:00 1
Если девушка ушла к другому. Ушла жена что делать. Жена ушла из семьи. Ушла любимая девушка #shorts
16 hours ago 00:01:08 1
Нам жизнь посылает людей для чего-то... #стихи #стихотворение #поэзия
17 hours ago 00:08:01 1
Как найти баланс и сохранить свое женское физическое эмоциональное здоровье? Мой опыт
18 hours ago 00:12:35 1
Интересные психологические факты о настоящей любви | Часть-6 | Психология Мудрость
18 hours ago 00:05:52 1
Могильщик - Виталий Аксёнов | Попробуй не подпевать | Музыка для души
18 hours ago 00:01:56 1
Хочу тебя видеть, и слышать, и трогать! Хочу твою нежность... #стихи #стихиолюбви
19 hours ago 00:33:12 1
Медитация - гипноз 🙏 для освобождения от тревоги, страха, беспокойства и других негативных эмоций 🎆