ИДЕАЛЬНАЯ СХЕМА ДЛЯ ИНТЕРВАЛЬНОГО ГОЛОДАНИЯ. Как начать интервальное голодание.

Книга доктора Берга ⏩ Кето-курс ⏩ Витамины и БАДы 💊 Существует несколько схем для применения интервального голодания. Какая схема интервального голодания самая лучшая и подойдет именно вам? Я порекомендую самую лучшую, на мой взгляд, схему интервального голодания. И расскажу, как начать интервальное голодание, если вы новичок в этой теме. 0:00 - схемы применения интервального голодания; 4:15 - соблюдение кето диеты с интерва