КЕТО ДЕСЕРТЫ: Что можно на кето диете? (русская озвучка)

Можно ли есть десерты на кето? ДА! Существуют полезные кето варианты десертов: кето бомбы из арахисовой пасты, чизкейки, брауни, маффины, песочное печенье и с кусочками шоколада. Но не рекомендуется есть эти кето десерты, если вы не соблюдаете интервальное голодание и кето диету. Каждый раз, как вы едите что угодно, в чем есть калории, вырабатывается инсулин. А инсулин не дает вам худеть. Диетические десерты помогут соблюдать режим питания, а не нарушать его. Рекомендации, если вы хотите худеть, но не хоти