Что означает разнообразное питание. Мнение шеф-повара.

Описание: Технология «Умное меню», как оптимизировать процессы на кухне и готовить любое блюдо за 10 минут: Телеграм-канал Евгения Овчарова: Другие соцсети: Сейчас многие стремятся к здоровому питанию и зачастую под этим имеют ввиду питание разнообразное. Значит ли это разнообразие белков, жиров и углеводов? Или разнообразие продуктов? Или блюд? Шеф-повар Евгений Овчаров рассуждает на тему разнообразного питания. Напишите в комментариях, а вы питаетесь разнообразно?