РасКАЧай трёхглавого змея

Привет бродяги! Ловите отличную тренировку на трицепс, делаем 3-4 подхода, если легко, берём дополнительный вес! 1 отжимания от пола узким хватом 2 отжимания от брусьев 3 разгибание от перекладины Мои: ►Инстаграмм - ►ВК - Подпишись, тебе не сложно- мне приятно! #отжимания #трицепс #улица #турники #брусья #перекладина #руки #жим #локти #весна #минск #стритворкаут #воркаут #streetworkout #street #тренировки минск #тренерминск