Лыжная имитация Che Ski & Roller Парк Победы Череповец
Лыжная имитация - это тренировка, позволяющая развить навыки, необходимые для катания, без инвентаря для этого вида спорта и в несвойственных ему условиях: в спортзале, парки, за городом. Может рассматриваться и как профессиональный спорт в межсезонье для лыжников, и как фитнес для всех желающих.
Имитация лыжных ходов для здоровья и выносливости
Лыжный спорт - циклический в своей основе то есть основан на повторении одних и тех же движений. Тренировочный эффект лыжной имитации даёт не высокая интенсивность физической нагрузки, а её длительность.
В результате укрепляются сердце сосуды лёгкие нервная система повышается общая выносливость организма.
97 views
1006
384
2 months ago 00:18:12 1
Работаем над техникой. Классическая имитация - подводящие упражнения. Упражнения необходимые лыжнику
3 months ago 03:20:26 1
Группа Бородавко. Тренировки до конца. Как Большунов и команда готовились к Чемпионату Мира 2021.
4 months ago 00:11:46 2
Exeed TXL как ЕДЕТ на спортивной ЛЕДОВОЙ трассе и по СНЕГУ в лесу
4 months ago 00:10:32 1
Перенос веса тела и базовое маневрирование. Программа обучения для новичка. Беговые лыжи.
5 months ago 00:08:45 2
ГОТОВИМСЯ К ЗИМЕ! ИМИТАЦИЯ ЛЫЖНЫХ ХОДОВ
5 months ago 01:04:53 2
Основные ошибки в технике у горнолыжников. Как их избежать?
5 months ago 00:04:29 1
Имитационные упражнения во время разминки на лыжах, техника скользящего шага, виды лыжных ходов