Используйте дары природы огорода - кабачковая запеканка

Время даров с огородов надо использовать максимально полезно!) Подпишитесь на интересные рецепты: Вся подробная информация в описании. Ингредиенты: * кабачки - 2 шт; * кинза - 1 пучок; * куриные яйца - 4 шт; * мука - 16 столовых ложек; * молоко - 150 мл; * перец черный молотый - 1 чайная ложка; * кориандр молотый - 1/2 чайной ложки; * куркума - 1/2 чайной ложки; * соевый соус - 50 мл; * сыр твердый - 150 гр; * растительное масло - 50 мл. Ваши действия: 1) Нарежьте кабачки на кубики. 2) Мелко нарежьте кинзу. 3) В глубокую тарелку вбейте куриные яйца. Добавьте кинзу, муку, молоко, специи и соевый соус. Все тщательно перемешайте. 4) Разогрейте духовку до 160°C. 5) Приготовьте противень для запекания. Смажьте его растительным маслом. 6) В противень равномерно выложите кабачки. Залейте соусом из муки и яиц. 7) Противень поместите в духовку. Выпекайте кабачки в течении 35 минут. 8) Натрите на мелкой терке твердый сыр. 9) Достаньте противень из духовки. Посыпьте сыром кабачки и верните противень в духовку еще на 3 минуты. 10) Приятного аппетита! Советы: 1) В период осенних даров огорода кабачки можно заменить баклажанами. 00:00 - Нарезка кабачков на кубики. 00:30 - Измельчение кинзы. 00:45 - Приготовления “соуса“ для кабачков. 01:39 - Заполнение формы для запекания. 02:05 - Натирание сыра. 02:16 - Сыр на кабачки. 02:42 - Приятного аппетита! Наш девиз-готовим для удовольствия, легко и непринужденно) Оцените видео! 👍 Нам будет очень приятно и это поможет развитию канала! Спасибо за просмотр! #запеканка #кабачки #худеем #вкусно #зожрецепты #ресторанное #полезно