арт-терапия. Работа с гневом. Меня всё бесит что делать? Вулкан гнева.

Для работы Вам понадобится Лист формата не меньше а4. Если у Вас лист больше прикрепите его на стену и рисуйте линии в движении. Вам понадобятся кисти и краски 🎨 карандаши ✏️ мелки 🖍 и фломастеры. Лист и ручка для записи инсайтов, и самоанализа. В этом видео Вы узнаете как выпускать гнев экологично с помощью такого инструмента как арт-терапия.