Первое пор де бра (с обьяснением)

Только представьте. Спокойная классическая музыка, свежий воздух из приоткрытого окна, удобная одежда, вы и ваше тело. Все остальное неважно. Балетные упражнения похожи на медитацию. Та же плавность, максимальная концентрация на своих ощущениях и отстраненность от повседневных проблем. Балетная гимнастика - это не только комплекс полезных упражнений, но и психологическая разгрузка, возможность успокоиться, набраться сил. Буду рада видеть вас на своей странице. Подписывайтесь и занимайтесь вместе со мной!