10 000 махов. День 3. Решил облегчить нагрузку потому что....

Друзья, всех приветствую!!! Продолжаю рассказ о том, как проходил программу Бена Джонса 10 000 русских махов за 30 дней. Рассказываю именно свой опыт, а не чей то. Думаю, кто реально тренит, будет интересно узнать о том, на какие подводные камни я напоролся, и какие ошибки совершил.