РАССЛАБИТЬСЯ ЗА 15 МИНУТ, снять тревогу и напряжение | Практика релаксации, медитации

Практика поможет расслабиться, почувствовать себя спокойнее, легче, в безопасности и снять психоэмоциональное напряжение. Эту технику можно назвать медитативной Благодарю за внимание, лайк и подписку на канал. Берегите себя и повышайте качество своей жизни! Мой сайт: Мой Telegram: Группа ВК: Благов Илья, клинический психолог, осуществляю психотерапию методами КПТ, ОРКТ, АСТ.