РУССКАЯ ЙОГА для ПОХУДЕНИЯ / Комплекс упражнений для любого уровня! #славянскаяйога #женскоездоровье
🎁 Зарегистрируйтесь на вебинар “3 элемента женского здоровья и ресурса“ 👉
Добро пожаловать на мой Youtube-канал! Я Оксана Роггелин - преподаватель йоги и мама двоих детей! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Youtube-канале. Здесь вы найдете множество видео, посвященных йоге, физическому и духовному развитию, а также важным аспектам женского здоровья. 🧘♀️
🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин.
В этом видео я покажу вам эффективные и простые упражнения русской йоги, которые благотворно воздействуют на все тело. Также я расскажу интересные факты о йоге, которых вы точно не знали!
00:00 - Вступление
00:42 - Первое упражнение “Жгонка“
02:00 - Второе упражнение "
1 view
0
0
5 days ago 00:07:11 1
Полное ПЕНИЕ йогов. 3 молитвы. Очищение кровеносных сосудов. Исцеление! Пение и на вдохе, и выдохе!!
4 weeks ago 00:19:09 1
Открытие архивов Ватикана может стать настоящим «Судным днем».
1 month ago 00:08:34 1
8 молитв для ПРОЗРЕНИЯ и Жизни. Вдох 8 ударов и выдох 8 ударов! ПОЛНОЕ дыхание ЙОГОВ! Исцеление!!
2 months ago 00:08:32 1
ПОЛНОЕ ДЫХАНИЕ ЙОГОВ. ОКТАВА! РАДУГА цветов. Гамма до мажор. Вдох 8 ударов сердца. ВЫДОХ 8 ударов.
2 months ago 00:09:37 1
Медитация на ПОЛНОМ ДЫХАНИИ ЙОГОВ. ВДОХ 8 ударов сердца. ВЫДОХ 8 ударов сердца. РАССЛАБЛЕНИЕ!!
2 months ago 00:08:32 1
Тьма 4 секунды. Свет Солнца 4 удара! Мантра Рерих. Мантра Иисуса. Полное дыхание йогов и цвет ЧАКР!
3 months ago 00:11:13 8
Как питаться, чтобы сохранить здоровье и молодость
3 months ago 00:06:47 1
3 вещи, которые должна знать каждая женщина | 8 марта Международный женский день |Садхгуру по-русски
4 months ago 00:07:17 3
Асана сиддхи: одна асана может изменить вашу жизнь. Садхгуру