Исправляем сведение коленей и клевок тазом. Упражнения с резиной
Исправляем сведение коленей и клевок тазом. Упражнения с резиной
Путь новобранца в кроссфит -
Официальный сайт MyProtein Russia -
Мои фавориты:
- Бета-аланин -
- Изотоник -
- Креатин -
- Л-карнитин -
Мой код на дополнительную скидку - SALM
Программы тренировок для дома:
1. FANATIC KETTLEBELL (ДВЕ ГИРИ) -
2. Гиревая классика -
3. Home workout -
Названия упражнений из видео:
- Наклоны с тягой резины назад за одну ногу
- Растяжение бедра с сопротивлением резины
- Растяжение голеностопа с резиной
- Переходы в широком выпаде с гирей
- Растяжение бедра с боковой тягой резины лежа на спине
- Приседания с наружной боковой тягой резины за колено
- Приседания с внутренней боковой тягой с резиной
- Выпад и растяжение суставной сумки бедра с резиной
- Выпады с внутренней боковой тягой с резиной
7 views
71
19
5 months ago 00:02:24 6
Hell is forever - Hazbin Hotel / Ад не исправить - Отель Хазбин | КАВЕР НА РУССКОМ
5 months ago 00:10:54 1
Как исправить ошибку VAN9001 и VAN9003 на Windows11 BIOS | How to fix VAN9001 and VAN9003 | VALORANT
6 months ago 00:14:37 1
Развитие экопоселения. Расчистка территории, дойка коровы..
6 months ago 00:49:38 1
Ирина ХАКАМАДА | Как вести бизнес и справляться со стрессом? Интервью со Шри Шри Рави Шанкаром
6 months ago 00:20:09 1
Как создать профиль в LinkedIn, который найдет тебе работу в IT? (полная инструкция по шагам)
6 months ago 00:03:25 1
🌳🎻Какого цвета ранняя весна? 🎥🎶Песня из к/ф «Почти ровесники». 1984 г.
6 months ago 00:51:03 15
Сведение и мастеринг для новичков. Часть3. Инструменталы и костыли.
6 months ago 00:13:00 1
Как вести скетчбук. 5 советов
6 months ago 00:36:07 1
⚡️НАШЕ ПОКОЛЕНИЕ ДОПУСТИЛО МНОГО ОШИБОК. Молодым исправлять то, что мы натворили/Василий Мельниченко
6 months ago 00:54:02 56
ОБРАБОТКА ВОКАЛА 2022 (ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ)
6 months ago 00:11:14 1
КАК НАЙТИ ИНФОРМАЦИЮ ПО УПРАЖНЕНИЯМ НА МОЕМ КАНАЛЕ (прочитайте описание внизу)
6 months ago 00:12:27 1
[how to:] Синий экран смерти #windows 10 как исправить? | #bluescreen #error #windows10
6 months ago 00:55:28 1
на вольве стойку задней двери исправили весту красим меняю подшипник ступичный от чери
6 months ago 00:02:58 4K
Сквозь снег - песня группы Гранд Тартария (Есть брак по звуку выше см. клип с исправлениями)
6 months ago 02:44:46 6
Алан Чумак исправляет помехи в организме. Лечит все известные науке болезни и недуги. АСМР. ASMR
6 months ago 00:05:10 1
Исправление музыкой: SHAMAN осчастливил женщин в можайской колонии. Вести.Дежурная часть,
7 months ago 00:27:47 29
ТОРМОЗИТ FL STUDIO! Как исправить? ВСЕ способы убрать треск в FL Studio 20. Хакерская оптимизация
7 months ago 01:54:39 3
ПОСЛАНИЕ К ГАЛАТАМ. Обзор основных тем. Протоиерей Олег Стеняев
7 months ago 00:00:22 1
ИСПРАВЬ ЭТУ ОШИБКУ В FL STUDIO!
7 months ago 00:19:11 1
Послание Иисуса Христа “Положите себя на Мой алтарь, чтоб Я вас омыл. Молитва и исповедь, причастие“
7 months ago 00:03:40 1
Как исправить - бесконечная загрузка “Получение сведений о защите...“ в Windows 10
7 months ago 00:05:31 1
Журнал событий: Как просмотреть информацию об ошибках, исправить ошибки в Windows 10, 8 или 7 💥📜💻
7 months ago 00:08:03 3
P.S. Збуржинские. Исправленному верить.
7 months ago 00:00:53 1
Исправь осанку – 4 упражнения против сутулости для красивой осанки!