Как научиться ПОДТЯГИВАТЬСЯ с нуля без доп. инвентаря?

Приветствую вех спортсменов и тех, кто только начинает свой путь. В жизни много умников говорящих: иди просто подтягивайся и научишься! В этих словах есть смысл , но намного удобнее, когда есть понимание того, как учить и с чего начинать. Сам я на данный момент подтягиваюсь 26 чистых раз, К концу лета планирую 30. Желаю всем прогресса и напишите в комментариях был ли вам полезен ролик, а тем ,кто уже умеет , написать свою цель в подтягиваниях и дату , когда надо выполнить. Обнял))